Перейти до головної сторінки
Русский  Українська  
Здоров'я                    Краса                      Книги                    Контакти
 

Майєр Тетяна

Вітаю вас, друзі!

Мене звуть Тетяна Майєр і я є автором проекту Національний Центр Здоров'я. Розповім дещо про себе.

Я щаслива!

Часи моєї юності припали на «лихі дев'яності» (зараз мені за тридцять). Були й алкогольні вечірки, й паління, й танці до ранку після мартіні з «енергетиком». Потім прийшов час офісної роботи з восьмої ранку до восьмої вечора. Ну а де офіс, там самі знаєте: подвійна кава, багато печива і шоколадних цукерок, систематичні свята знову ж таки з вживанням алкоголю.

Ближче до тридцяти років здоров'я почало «здавати». Почастішали головні болі, з'явилася алергія, якої у мене ніколи не було, шлунково-кишковий тракт взагалі став джерелом постійних проблем. Плюс - постійне вимотуюче відчуття втоми.

На щастя, в цей час я зустріла свою «другу половинку», свого чоловіка. Незважаючи на те, що у нього теж була «бурхлива» молодість, на момент нашої зустрічі він вже всерйоз вивчав основи ЗСЖ (здорового способу життя). Власне кажучи, саме чоловік змусив мене переглянути свій спосіб життя і почати займатися своїм здоров'ям.

Сьогодні нам обом вдалося повністю прибрати зі свого життя алкоголь і паління, в кращу сторону змінити свою систему харчування, відмовитися від систематичних «переробок» і організувати здорове дозвілля (легка атлетика, велосипеди, плавання).

Я знову відчуваю себе здоровою і від цього - щасливою! А ще я з особливою гостротою зрозуміла зміст і важливість побажання «Будьте здорові»...

Зв'язатися зі мною можна через цю поштову форму або через акаунт у соціальній мережі Google+.

Будьте здорові!