Перейти на главную страницу
Русский  Українська  
Здоровье                   Красота                      Книги                     Контакты
 

Майер Татьяна

Приветствую вас, друзья!

Меня зовут Татьяна Майер и я являюсь автором проекта Национальный Центр Здоровья. Расскажу немного о себе.

Я счастлива!

Время моей юности пришлось на «лихие девяностые» (сейчас мне за тридцать). Были и алкогольные вечеринки, и курение, и танцы до утра после мартини с «энергетиком». Потом пришло время офисной работы с восьми утра до восьми вечера. Ну а где офис, там сами знаете: двойной кофе, много печенья и шоколадных конфет, систематические праздники опять же с употреблением алкоголя.

Ближе к тридцати годам здоровье начало «сдавать». Участились головные боли, появилась аллергия, которой у меня никогда не было, желудочно-кишечный тракт вообще стал источником постоянных проблем. Плюс – постоянное выматывающее чувство усталости.

К счастью, в это время я встретила свою «вторую половинку», своего мужа. Несмотря на то, что у него тоже была «бурная» молодость, на момент нашей встречи он уже всерьез изучал основы ЗОЖ (здорового образа жизни). Собственно говоря, именно муж заставил меня пересмотреть свой образ жизни и начать заниматься своим здоровьем.

Сегодня нам обоим удалось полностью убрать из своей жизни алкоголь и курение, в лучшую сторону изменить свою систему питания, отказаться от систематических «переработок» и организовать здоровый досуг (легкая атлетика, велосипеды, плавание).

Я вновь чувствую себя здоровой и от этого – счастливой! А еще я с особой остротой поняла смысл и важность пожелания «Будьте здоровы»…

Связаться со мной можно через эту почтовую форму (предпочтительно) или через аккаунт в социальной сети Google+.

Будьте здоровы!