Перейти до головної сторінки
Русский  Українська  
Здоров'я                    Краса                      Книги                    Контакти
 

Здоров'я літніх людей


М. І. Золотов: «Вік та спорт - сумісні!» (частина 1)

      Останні дані медичного обстеження Миколи Івановича Золотова такі: при зрості 163 сантиметри він важить 67,5 кілограма, артеріальний тиск 110/65, пульс у спокої 50 - 60, після навантаження 70 - 80, за 3 - 4 хвилини приходить в норму; ЕКГ теж в межах норми. І висновок: «Протипоказань до тренувань і змагань немає»...


М. І. Золотов: «Вік та спорт - сумісні!» (частина 2)

      І ось прийшов час, коли з'явився Микола Іванович на Центральному сочинському стадіоні. Разом з іншими членами групи здоров'я виконував нехитрі вправи, вчився правильно дихати, стежити за пульсом...


Фізкультура і активне довголіття

      Більше тридцяти років тому в спортклубі об'єднання «Запоріжтрансформатор» з'явилося нововведення - відновлювальний центр. Сьогодні цей зал, де розміщується близько 60 видів тренажерів, що дозволяють не тільки знімати втому після робочого дня, але і підвищувати витривалість і опірність організму, в об'єднанні називають не інакше, як «цех здоров'я»...


Ліки для літніх людей

      Фахівці в галузі геріатричної фармакології давно звернули увагу на те, що у пацієнтів похилого та старечого віку часто спостерігаються атипові, парадоксальні реакції на ліки. Нерідкі у них і прояви лікарської алергії: нудота, свербіж, набряклість, шкірні висипання, диспептичні явища...


Вікові зміни суглобів

      Іноді ми зустрічаємо людей 70 років і старше, рухливих, таких, що добре грають у волейбол. Деякі з них танцюють і багато кілометрів ходять без помітної втоми. Їх м'язи пружні, шкіра еластична, а самі вони веселі і життєрадісні...