Перейти до головної сторінки
Русский  Українська  
Здоров'я                    Краса                      Книги                    Контакти
 

Як одягати дитину? (частина 3)

Багаторічні спостереження співробітників Інституту гігієни дітей та підлітків МОЗ СРСР у ряді дошкільних закладів показали, що далеко не всі батьки вміють одягти дитину правильно, тобто так, щоб вона і не змерзла і не перегрілася Дуже часто вони одягають дітей, не рахуючись з погодою. І в теплі дні і в більш прохолодні кількість дітей, одягнених легко, нормально і занадто тепло, була практично однаковою. Навіть при 22-25 градусах тепла приблизно на кожній п'ятій дитині була надіта поверх сукні чи сорочки (у хлопчиків) ще й шерстяна кофтина. Батьки завжди побоюються, що дитині буде холодно, і мало хто з них турбується, що їй може бути дуже жарко. А адже перегрів не менш, якщо не більш небезпечний!

Як одягати дитину взимку?

Докір можна адресувати і вихователям дошкільних установ: якщо батьки одягають дітей «із запасом», то треба цим набором одягу, одягненим на дитину, маневрувати більш гнучко.

Нераціонально одягнені діти і під час прогулянок, особливо взимку. Природно, що на свіжому повітрі, не скута стінами приміщення, дитина хоче і повинна активно рухатися. При фізичному навантаженні обмінні процеси в організмі посилюються, і, значить, зростає і вироблення тепла: у два рази при ходьбі, у три - при рухомих іграх, у чотири - під час бігу. Для збереження постійної температури тіла в такій же мірі повинна збільшуватися і тепловіддача, і, якщо одяг заважає цьому, легко наступає перегрівання.

Так як одягати дитину взимку щоб вона не мерзла і не пітніла?

Зайве теплий, громіздкий одяг - біч дітей середньої смуги країни. Спостереження показали, що не тільки при сильному морозі - мінус 15-20 градусів, але і за більш м'якої погоди, коли температура повітря близька до нуля, переважна більшість дітей дошкільного віку одягнені на прогулянці в важкі хутряні шуби, хутряні шапки і валянки з калошами. Число шарів одягу доходить до 5-6, так як під шубу підчіплюють ще 2, а то і 3 кофточки. Вага одягу досягає у деяких дітей 1/3 ваги їх власного тіла!

Хронометраж показав, що діти, одягнені у важкий, дуже теплий одяг, майже половину прогулянки проводять стоячи або сидячи, а енергійно рухаються не більше 20 відсотків часу. Цікаво, що ті ж діти, переодягнені в більш легкий одяг - комбінезон або куртку з брюками з плащової тканини на вовняній ватині, більшу частину прогулянки проводили в активних рухливих іграх і лише 10 відсотків часу стояли або сиділи. І якщо в першому випадку вони поверталися пітними, то в другому шкіра дітей була сухою і рівномірно теплою.

Для районів з м'якою зимою дитячі шуби, як правило, не потрібні. Пальто традиційного покрою теж нераціонально - в ньому, особливо у вітряні дні, дитині холодно, так як холодне повітря легко проникає під одяг. Набагато зручніше і тепліше комбінезон або куртка з брюками. Тим більше не підходять звичайні пальто для північних районів країни. А там особливо важливо одягати дітей так, щоб і в сильні морози вони могли гуляти.