Перейти на главную страницу
Русский  Українська  
Здоровье                   Красота                      Книги                     Контакты
 

Уход за кожей летом

Многие считают, что летом, тем более если отдыхаешь на юге, надо как можно больше загорать. И, наверное, не все знают, что чрезмерный загар вызывает сухость, шелушение кожи, преждевременное ее старение. Осмотрительно, только после консультации с врачом, следует принимать солнечные ванны тем, у кого на коже есть родинки, родимые пятна или другие образования.

Уход за кожей летом

Хочу предупредить: под влиянием солнечных лучей пигментные пятна и веснушки становятся ярче, и никакой загар их не скроет. Поэтому с первых весенних дней, а тем более летом такую кожу следует защищать кремами УФ-протекторами и, разумеется, не загорать.

Увлечение загаром может привести и к ожогу. Чаще он бывает у блондинов, рыжеволосых, у людей с тонкой и сухой кожей, даже если они провели на солнце, казалось бы, совсем немного времени - 20-30 минут.

Нормальную кожу надо предохранять от пересушивания во время солнечных ванн. В советское время для этого рекомендовали смазывать лицо, руки, шею смесью касторового и любого растительного масла (в равных пропорциях). Сегодня же в магазинах доступны разнообразные увлажняющие кремы и масла для загара.

Ни в коем случае не пользуйтесь жирами минерального происхождения - вазелином, глицерином. Они образуют на коже капельки, представляющие собой как бы маленькие собирательные линзы, а это может привести к ожогу. Непосредственно перед солнечными ваннами не следует мыть кожу с мылом, протирать лосьоном или одеколоном.

Сухая кожа очень чувствительна к солнечным лучам и требует особого ухода. Можно воспользоваться теми же средствами, которые рекомендованы при нормальной коже. Но после солнечных ванн сухую кожу обязательно смазывайте питательным кремом. Наносите его тонким слоем, а спустя 30-40 минут промокните лицо бумажной салфеткой. Кстати, хорошее смягчающее действие оказывает слегка подогретое любое растительное масло; избыток его также снимают бумажной салфеткой.

Умываться следует смягченной водой, добавляя в нее питьевую соду или буру (половина чайной ложки на литр) или молоко (две части воды и одна часть молока). Еще лучше протирать лицо жидким кремом для лица.

Жирная кожа хорошо переносит умеренную инсоляцию. Смазывать ее перед солнечными ваннами не нужно.

Морские купания и солнечные ванны у многих способствуют уменьшению угревой сыпи.

Умываться надо утром и вечером с туалетным мылом. Для ополаскивания лица хорошо добавлять в воду лимонный сок (одна столовая ложка на литр воды), использовать настои трав (полевого хвоща, ромашки, тысячелистника, зверобоя). Они не только снимают с кожи излишки жира, но и тонизируют ее, освежают. После умывания протирайте лицо специализированными лосьонами для жирной кожи.

Несколько слов о декоративной косметике. Не увлекайтесь ею летом. При ярком солнце тональный крем, крем-пудра, тени, губная помада не украшают, даже старят. А естественные краски лица, легкий загар придают ему и свежесть и привлекательность. Кроме того, слой косметики на лице затрудняет теплообмен кожи, лицо еще больше потеет, капельки пота размывают тени на веках, тушь на ресницах, контуры карандаша на бровях. Легко представить, как непривлекательно такое лицо. Да и к тому же может появиться раздражение кожи.

И еще один совет: непременно смазывайте питательным кремом или маслом кожу век. Она лишена сальных желез, весьма чувствительна к воздействию солнечных лучей и нуждается в питании и защите. Поэтому, кроме смазывания кожи век, рекомендуется летом, особенно на морском побережье и в заснеженных горах, носить очки с темными стеклами. Они будут предохранять глаза от слепящих солнечных бликов.