Перейти до головної сторінки
Русский  Українська  
Здоров'я                    Краса                      Книги                    Контакти
 

РОЗТЯГНЕННЯ ЗВ'ЯЗОК

Розтягнення зв'язок частіше буває в гомілковостопному суглобі (у разі підвернення стопи) та в променезап'ястному (при падінні на зігнуту або витягнуту кисть).

Характерні ознаки розтягування – різкий біль, припухлість, обмеження рухів у суглобі. У деяких випадках на другий-третій день через розрив дрібних судин в області суглоба з'являється синець.

Восьмиобразна пов'язка при розтягненні зв'язок гомілковостопного суглобу

Потерпілому відразу ж треба надати допомогу. Пошкодженій кінцівці необхідно створити повний спокій, наклавши тугу пов'язку. Найкраще підходить для цієї мети еластичний бинт, а якщо його немає, можна використовувати звичайний бинт або тканину.

На гомілковостопний суглоб рекомендується накласти так звану восьмиобразну пов'язку. Бинт накладають на стопу, потім переводять на гомілку і знову на стопу, зробивши 5-6 витків. Закріплюють бинт на гомілці вище місця пошкодження. Така пов'язка сприяє зупинці капілярної кровотечі і забезпечує нерухомість суглоба.

Якщо хворобливість і припухлість виражені дуже сильно, для забезпечення більшої нерухомості пошкодженого суглоба треба накласти шину. Якщо немає спеціальної шини, можна використовувати картон, фанеру або невеликі дощечки. Їх кладуть на бічні (зовнішню і внутрішню) сторони гомілки в області гомілковостопного суглоба, попередньо обернувши бинтом, ватою або шматком тканини, і прибинтовують до ноги.

Щоб покращити кровообіг, під хвору ногу підкладають валик із скрученої ковдри, одягу або подушку. Для зменшення хворобливості до пошкодженого суглоба можна прикласти холод - пакунок з льодом або пляшку з холодною водою.

Через півтори-дві години, коли біль трохи вщухне, треба обов'язково звернутися до лікаря. Адже іноді може статися розрив зв'язок і сухожиль, підвивих і навіть перелом кісток. Це може визначити тільки лікар.

Коли встановлено, що сталося тільки розтягнення зв'язок, лікар зазвичай призначає теплі ванночки, які можна робити через два-три дні після травми. Роблять їх щодня протягом одного-двох тижнів: тривалість кожної ванночки 10-15 хвилин, температура води 37-38 градусів. Після ванни, витерши шкіру насухо, пошкоджену кінцівку треба знову забинтувати.

Якщо хворий суворо виконує всі призначення лікаря, працездатність відновлюється через кілька днів.