Перейти на главную страницу
Русский  Українська  
Здоровье                   Красота                      Книги                     Контакты
 

ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОХОНДРОЗ?

Одним из распространенных заболеваний современной цивилизации является остеохондроз. Ноющие боли в спине, прострелы, радикулит, легкое онемение конечностей, холод в руках или ногах – все эти симптомы знакомы не только большинству пожилых людей, но и молодежи. Согласно результатов статистических исследований, во всем мире от остеохондроза страдает от 50 до 90 процентов населения, в зависимости от региона и условий проживания.

Схематическое изображение остеохондроза

Итак, что же такое остеохондроз?

Если говорить простыми словами, то остеохондроз - это нарушение функциональности позвоночника, вызванное дегенерацией межпозвоночных дисков. Ниже изложен механизм и причины возникновения остеохондроза:

1. Межпозвоночный диск, который играет роль своеобразной мягкой прокладки между жесткими позвонками, начинает терять воду и эластичность. Основной причиной этого является малоподвижный образ жизни.

Дело в том, что межпозвоночный диск не имеет кровеносных сосудов и для того, чтобы полезные вещества попадали в диск, он должен механически сжиматься и разжиматься, как мягкая губка. А происходят такие сжимания - разжимания во время бега, ходьбы, наклонов и приседаний. В общем – в результате активного и подвижного образа жизни.

В результате дегидратации диска в нем появляются трещины и снижается его высота.

2. Из-за того, что позвонки сближаются друг с другом, мышцы и связки, которые удерживают позвонки на своем месте, начинают провисать. Позвонки теряют устойчивость и начинают «выпадать» из общего строя. Так формируется нестабильность позвонков (с этим явлением знакомы многие молодые люди).

3. В результате нестабильности и сближения позвонков друг с другом, возникает так называемая протрузия межпозвоночного диска. То есть диск сдавливается позвонками, и его содержимое начинает выдавливаться наружу. Если протрузия появляется со стороны спинального нерва, то может возникнуть его ущемление, то есть грыжа межпозвоночного диска.

Запущенные грыжи межпозвоночного диска, в большинстве случаев, можно вылечить только оперативным путем. Но, в любом случае, это компетенция хорошего невропатолога и хирурга.

4. На последнем этапе остеохондроза организм пытается минимизировать подвижность позвонков, смежных с поврежденным диском и на краях этих позвонков начинают расти костные разрастания – остеофиты (в народе – соли). В конце концов, двигательный сегмент позвоночника становится полностью неподвижным. Кстати, разрастание остеофитов является основной причиной низкой подвижности и сутулости позвоночника пожилых людей.

Как видите, активный образ жизни и физические упражнения важны не только для поддержания фигуры, но и для обеспечения долгой активной жизни. Ведь страшно подумать, что ожидает в старости нынешнее поколение, выросшее не на спортплощадках и стадионах, а в мягких креслах перед телевизорами и компьютерами.

Движение – это жизнь!